5月19日，四川科锐得实业集团有限公司工会组织开展“完美心灵 你我共创”职工心理健康讲座活动。本次讲座特邀华西心理卫生中心优秀心理治疗师许艳辉老师授课,帮助员工认识自我、了解自己压力、认识情绪的心理健康有关知识。
在讲座中，许老师通过破冰心理游戏、绘画解读，让参与者更加了解自己的行为模式，并且学习其他积极的应对模式，进而提高自己的适应能力，实现自我突破，帮助员工建立有目标、有担当、充满内在动力的职场心态,激发信念感、目标感、责任感。
授课同时，许老师围绕当下青年员工生活及工作压力，深入浅出地分析讲解产生不良情绪的原因，以及当焦虑或不良情绪出现时，如何运用自己潜意识的力量缓解等内容。许老师与员工进行互动交流，对员工的提问进行热情的解答,辅导帮助大家舒缓心理压力，塑造阳光心态、提升心理健康水平。
通过此次健康心理讲座,员工对身心保健知识和理念有了更进一步的认识和了解。参加讲座的干部员工纷纷表示，本次讲座主题突出、特点鲜明、切合实际，指导大家以积极乐观的心态提升情绪智力，处理生活中的困难和问题,做情绪的“调音师”。在工作中掌控好时间管理与任务优先排序,运用好“解压术”，成就更好的自己应对工作挑战，爱岗奉献，忠诚履职。（作者：何杨）
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